برگزاری دوره های مهارت های زندگی: در دوره مهارتهای زندگی چترا با ده مهارتی که بر اساس مطالعات سازمان بهداشت جهانی به عنوان مهارت های لازم برای زندگی سالم معرفی شده اند؛ آشنا میشید و میتونید اونها رو در زندگی خودتون به کار ببرید. این مهارت ها شامل : خودآگاهی، همدلی، ارتباط موثر، ارتباط موثر بین فردی، تفکر خلاق، تفکر نقاد، کنترل استرس، کنترل خشم، قاطعیت و جرات ورزی، تصمیم گیری و حل مساله میباشد. علاوه بر این در این دوره ها شما میتوانید خودآگاهی به روش تلفیقی گذشته و آینده و مهارت افزایش اعتماد به نفس را نیز بیاموزید. این مهارت ها به صورت کارگاههای دو روزه برنامه ریزی و آموزش داده میشود تا بتواند ضمن افزایش آگاهی، در تغییر شناخت نیز یاری برساند. کارگاه مهارت های زندگی ویژه فرزندان: کارگاه آموزشی مهارتهای زندگی ویژه فرزندان توسط موسسه پیام اوران همیارى(چترا) و با حمایت دبستان دخترانه موفقیان برگزار گردید. این کارگاه با موضوع” تاثیر تبلیغات مثبت و منفى بر روى ذهن جوامع و همچنین انتظارات ما از یک دوست خوب “به صورت کار گروهی و با استفاده از  نقاشى و نمایش و داستان نویسى تمرین گردید. افراد در این کارگاه می آموزند که چگونه یک تبلیغ میتواند بر ذهن انها تاثیر گذار باشد و حتى فریب کالاهاى منفى را بخورند ویا سرمایه گذاران چطور اجناسى مانند سیگار را حتى با تبلیغات منفى به فروش میرسانند . همچنین با تعاریف و معانى دوست خوب و بد اشنا شدندو در ارتباط با خصوصیات اخلاقى که مورد تاییدشان بود با هم به   گفتگو پرداختند…همچنین در غالب دو گروه مخالف و موافق با هم به مباحثه و مناظره پرداختند. این کارگاه با حمایت دفتر مبارزه با موارد مخدر و جرم سازمان ملل متحد در ایران و دفتر توسعه مشارکتهای مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر اجرا شد. کارگاه مهارت های زندگی ویژه همسران افراد مصرف کننده: کارگاه آموزشی ویژه همسران به صورت کار گروهی و با استفاده از شیوه های تسهیلگری تمرین می گردد. افراد در این کارگاه می آموزند که مراحل بیماری اعتیاد به چه صورت است و همسرشان در چه مرحله ای قرار دارد و با توجه به آن مرحله برای موثر بودن رفتارها چه باید کرد. در این کارگاه در خصوص وسوسه، لغزش و عود و تفاوت آنها نیز بحث گردید. در صورتیکه باور کنیم اعتیاد بیماری است، با تشخیص صحیح و انجام رفتارهای مناسب، میتونیم به شریک زندگی خود یا افراد خانواده مان کمک نماییم. این کارگاه با حمایت دفتر مبارزه با موارد مخدر و جرم سازمان ملل متحد در ایران و دفتر توسعه مشارکتهای مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر اجرا شد.