یکی از سوالاتی که اطرافیان مصرف کنندگان مواد مخدر دارند، این است که چگونه تشویق افراد معتاد به ترک امکان پذیر است؟ ابتدا بهتر است بدانید که شما نمی توانید مصرف مواد مخدر یک فرد معتاد را کنترل کنید، اما می توانید در ترک اعتیاد به آن ها کمک نمایید. انجام برخی از کارها سبب می شود که اشتیاق به ترک در فرد مصرف کننده به وجود آید و برای ترک تلاش کند.
گاهی فردی که دچار اعتیاد شده است، به یک تلنگر برای ترک مواد مخدر احتیاج دارد. شما می توانید با ایجاد شرایط مناسب و تشویق فرد معتاد زمینه ای برای ترک او فراهم کنید. در ادامه این مطلب از موسسه خیریه چترا در مورد تشویق افراد معتاد به ترک با شما صحبت کرده و به بررسی بیشتر این موضوع یعنی تشویق افراد معتاد به ترک می پردازیم. پس با ما همراه باشید.
حمایت و تشویق افراد معتاد برای ترک
برای ترک اعتیاد افراد نمی توان یک راهکار یکسان را بیان کرد. در واقع ترک اعتیاد در افراد مختلف می تواند به شیوه های متفاوتی انجام شود. اما به طور کلی ترک اعتیاد کار راحتی نیست و به ندرت می توان روند ساده و سریع تری برای آن طی کرد. با وجود این که شما این امکان را خواهید داشت تا فرد معتاد را برای درمان و ترک مواد مخدر تشویق نمایید، اما نمی توانید او را مجبور به تغییر کنید یا به جای آن تصمیم بگیرید.
حال این سوال پیش می آید که چگونه فرد معتاد را تشویق به ترک کنیم؟ کارهای زیادی وجود دارد که برای کمک به ترک اعتیاد افراد می توانید انجام دهید و در آن ها انگیزه ای برای ترک به وجود آورید. در ادامه به یکسری اقداماتی که در این زمینه لازم است انجام دهید، اشاره می کنیم.
- شما می توانید برای آن ها توضیح دهید که چگونه اعتیاد آن ها روی شما تاثیر می گذارد. اغلب افرادی که مواد مخدر مصرف می کنند، باور ندارند که اعتیاد آن ها به اطرافیانشان صدمه می زند. از اثرات مخرب اعتیاد آن ها صحبت کنید، اما آن ها را قضاوت نکنید.
- سعی کنید که به گونه ای با آن ها همدلی نمایید. اما طوری رفتار نکنید که آن ها فکر کنند که توانا هستند، یعنی این که نباید تصور کنند که با اعتیاد هم توانایی های لازم را دارند.
- پای حرف ها و کارهایی که انجام می دهید بمانید و ثابت قدم باشید؛ به عنوان مثال یک روز به فرد معتاد نگویید که با مصرف مواد او مخالف هستید و در کنار او نخواهید ماند، اما روز بعد به او اجازه دهید که در خانه مواد مصرف کند. اگر می خواهید به کسی که مواد مخدر مصرف می کند کمک کنید، باید در رفتار و اعمال خود ثبات داشته باشید.
- راه حل دیگر در پاسخ به این سوال شما که چگونه فرد معتاد را تشویق به ترک کنیم؟ این است که از روش مداخله استفاده نمایید. همان طور که اشاره کردیم فرد معتاد نمی داند که چقدر مصرف مواد می تواند برای اطرافیان مضر باشد. با شخصی که در مداخلات و درمان اعتیاد تخصص لازم را دارد، تماس بگیرید و یک جمع از نزدیکان فرد را دور هم جمع کنید.
هر کدام از افراد باید درباره آسیب هایی که رفتار فرد معتاد و مصرف مواد مخدر بر آن ها داشته است، یادداشتی را بنویسد. سپس فرد متخصص در مداخله عواقب و نتایج ترک اعتیاد را بیان می کند. این به خود فرد بستگی دارد که آیا درمان را بپذیرد یا خیر.
شما می توانید با کمک به معتادها زندگی را دوباره به آن ها هدیه بدهید. موسسه خیریه چترا در این راه به شما کمک می کند تا بهترین نحو به این افراد آلوده به بیماری اعتیاد کمک کنید.
نکاتی مهم برای تشویق افراد معتاد به ترک
همان طور که گفتیم روش های زیادی برای تشویق افراد معتاد به ترک وجود دارد که می توانند در ترک اعتیاد افراد موثر باشند و موجبتشویق افراد معتاد به ترک شوند. اما در این میان توجه به برخی نکات برای تشویق افراد معتاد به ترک ضروری است و برای دستیابی به نتایج بهتر تشویق افراد معتاد به ترک کمک کننده هستند. در زیر به بیان این نکات می پردازیم.
- انتظارات بیش از حد برای ترک اعتیاد افراد نمی تواند نتایج خوبی به همراه داشته باشد. دقت کنید که میزان اعتیاد در افراد کاملا متفاوت است؛ بنابراین یک فرد ممکن است بتواند به طور کامل از مصرف مواد مخدر پرهیز کند و فرد دیگری با کاهش مصرف مواد کم کم از اعتیاد دوری نماید.
انتظارات بیش از اندازه و سختگیری زیاد می تواند منجر به ناامیدی و احساس شکست شود؛ از این رو برای موفقیت در تشویق افراد برای ترک بهتر است که متناسب با وضعیت فرد از او انتظار داشته باشید.
- شما باید فرد مصرف کننده مواد مخدر را تشویق کنید تا به ترک روی آورد. اما شاید بپرسید چگونه فرد معتاد را تشویق به ترک کنیم؟ برخی افراد می توانند به تنهایی مواد مخدر را ترک کنند. اما با وجود این هر چه حمایت و کمک به آن ها بیشتر باشد، شانس موفقیت آن ها بیشتر است. به او پیشنهاد دهید که با مشاوران صحبت کند و هنگام مراجعه به پزشک در جلسات کنار او بنشینید.
- مشکلاتی که موجب شده اند تا فرد به مصرف مواد مخدر روی آورد، پس از بهبودی آن هم وجود دارند. برخی از این مشکلات می توانند اضطراب، افسردگی و… باشند؛ بنابراین علاوه بر این که برای بهبود و ترک فرد معتاد تلاش می کنید، باید سعی در از بین بردن علل مصرف مواد داشته باشید.
- نکته دیگری که باید هنگام کمک به افراد در ترک اعتیاد به آن توجه کنید، توانایی مقابله آن ها با محرک ها و وسوسه های مصرف مواد است. شما می توانید آن ها را به انجام فعالیت های مختلف تشویق کنید یا این که راهکارهایی برای از بین بردن این وسوسه ها و هوس ها به آن ها پیشنهاد دهید.
- یکی دیگر از کارهایی که برای ترک فرد معتاد می توانید انجام دهید، پر کردن اوقات آن ها است. زمانی که فرد با ورزش، کلاس های آموزشی، گردش و… مشغول باشد، کم تر به مصرف مواد فکر می کند و می تواند به راحتی آن را فراموش نماید.
جمع بندی در مورد تشویق افراد معتاد به ترک
معمولا برای نزدیکان و اطرافیان افرادی که دچار اعتیاد هستند این سوال وجود دارد که تشویق افراد معتاد به ترک چگونه امکان پذیر است؟ با توجه به شرایط هر فرد و وضعیت اعتیاد او روش های مختلفی وجود دارد که با استفاده از آن ها می توانید تشویق افراد معتاد به ترک را انجام دهید. ما در این مطلب سعی کردیم برخی از این موارد تشویق افراد معتاد به ترک را خدمت شما بیان کنیم.
